MÓDULO 5 DE 8
Domina técnicas de comunicación asertiva para expresar tus necesidades con claridad y respeto.
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La comunicación efectiva es una herramienta poderosa para transformar tus relaciones. En este módulo aprenderás técnicas de comunicación asertiva que te permitirán expresar tus pensamientos, sentimientos y necesidades de manera clara, directa y respetuosa. Trabajarás en superar patrones de comunicación pasiva o agresiva, y desarrollarás habilidades de escucha activa. También aprenderás a manejar conflictos de manera constructiva y a comunicarte de forma que fortalezca tus relaciones en lugar de dañarlas.
Comprender los diferentes estilos de comunicación: pasivo, agresivo, asertivo
Desarrollar habilidades de comunicación asertiva
Aprender a expresar emociones y necesidades de manera efectiva
Practicar la escucha activa y empática
Manejar conflictos de manera constructiva
Utilizar el lenguaje 'yo' en lugar del lenguaje 'tú' acusatorio
7 videos (100 minutos)
4 lecturas con diálogos de ejemplo
4 ejercicios de práctica de comunicación
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