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Módulos del Curso
Los 8 módulos del programa completo de recuperación de la coadicción, más el módulo bonus.
Qué es la coadicción, sus orígenes y cómo identificar patrones codependientes.
Identifica los comportamientos que perpetúan la coadicción en tus relaciones.
Desarrolla habilidades para establecer y mantener límites claros sin culpa.
Aprende a priorizar tu bienestar físico, emocional y espiritual.
Domina técnicas de comunicación asertiva para expresar tus necesidades.
Trabaja en la curación de traumas pasados y patrones familiares.
Aprende a crear y mantener relaciones equilibradas basadas en el respeto mutuo.
Desarrolla un plan personalizado para mantener tu progreso.
Módulo exclusivo para alumnos sobre cómo funciona la adicción.
Herramientas Gratuitas
Recursos y test gratuitos para comenzar tu proceso de recuperación hoy mismo.
Recursos Descargables
Materiales gratuitos para acompañarte en cada etapa de tu recuperación.
La guía de introducción más completa sobre qué es la coadicción, cómo identificarla y los primeros pasos para salir.
Lista completa de 50 límites saludables organizados por áreas de tu vida, con ejemplos de cómo comunicarlos asertivamente.
Diario guiado de 30 días con prompts específicos para reconectar con tus emociones y necesidades propias, separadas de las del adicto.
21 ejercicios concretos y guiados para las 5 dimensiones del autocuidado: físico, emocional, mental, social y espiritual.
Colección de más de 40 frases y scripts concretos para comunicarte de forma asertiva con el adicto en situaciones cotidianas difíciles.
Guía visual para identificar las fases del ciclo de la adicción y cómo reconocer cuándo intervenir y cuándo dar un paso atrás.
Blog de Coadicción
Artículos especializados sobre coadicción, límites saludables y recuperación familiar.
Índice completo de artículos sobre coadicción y recuperación familiar.
La coadicción afecta a millones de familias sin que sepan que la padecen. En esta guía completa explicamos qué es, cómo identificarla y qué puedes hacer para salir de ella.
Poner límites a quien amas es uno de los pasos más difíciles de la recuperación de la coadicción. Esta guía con ejemplos reales te ayudará a hacerlo con firmeza y sin culpa.
Los padres son el grupo más afectado por la coadicción y el que menos ayuda busca. Aprende a identificar las señales específicas de la coadicción parental.
El autocuidado es el acto más contracultural para una persona coadicta. Te explicamos por qué es crucial y cómo comenzar aunque todo en ti diga que no puedes.
Uno de los mayores mitos sobre la coadicción es que para recuperarse, el adicto también tiene que recuperarse. Te explicamos por qué esto no es así y cómo comenzar tu propio camino.
Aprender a comunicarse de forma asertiva con alguien que tiene adicción es una de las herramientas más poderosas del proceso de recuperación familiar.
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